간 보호를 위한 필수 영양소, 간 건강을 위한 영양제 섭취법

간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 중요한 기관입니다. 그러나 스트레스, 과음, 불규칙한 식습관 등으로 인해 간 건강이 위협받고 있습니다. 이에 따라 간을 보호하고 회복하는 다양한 영양제가 주목받고 있으며, 2024년에는 보다 효과적인 성분과 기술이 적용된 제품들이 출시되고 있습니다. 이번 글에서는 최신 간 영양제 트렌드와 핵심 성분을 살펴보겠습니다.1. 간 보호를 위한 필수 영양소간 건강을 유지하기 위해서는 적절한 영양소 섭취가 필수적입니다. 대표적으로 간 보호에 도움이 되는 주요 영양소는 다음과 같습니다.밀크씨슬 (실리마린)밀크씨슬은 간 보호 영양제의 대표적인 성분으로, 실리마린이라는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 실리마린은 간세포를 보호하고 재생을 돕는 역할을 하며, 항산화 작용을 통해 간이 ..

2025.02.25